mgr Justyna Kochinke

Psycholog | Psychoterapeuta integratywny w trakcie szkolenia

Diagnoza psychologiczna i ADHD Konsultacje i wsparcie psychologiczne Psycholog dzieci i młodzieży Psychoterapia dorosłych Warsztaty i grupy

Jestem psychologiem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu, a obecnie realizuję całościowe, certyfikowane szkolenie w Szkole Psychoterapii Integratywnej Serce ACTu. Ukończyłam również roczny kurs Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT).

Oferuję pomoc psychologiczną dla:

rodziców szukających wsparcia w wychowaniu i komunikacji w rodzinie
młodzieży od 13. roku życia i młodych dorosłych w kryzysach związanych ze zmianą, wyborem własnej drogi czy trudnościami w relacjach
osób dorosłych z ADHD, w depresji, doświadczających lęku, w sytuacjach kryzysowych lub chcących realizować krótko- i długoterminowe cele

Integruję metody wywodzące się z nurtów:

terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) trzeciej fali
terapii opartej na uważności (mindfulness) i współczuciu (CFT)
terapii humanistyczno-doświadczeniowej

Doświadczenie i sposób pracy

Korzystam z metod, których skuteczność udowodniono naukowo, i opieram się na zasadach Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się sobie we własnym tempie i bez ocen. Porządkuję myśli i emocje, nazywam to, co się dzieje, i proponuję konkretne kierunki działania, gdy jest to potrzebne. Uczę uważnego zatrzymywania się, by w miejscu automatycznych reakcji pojawił się świadomy wybór.

Doświadczenie zdobywałam podczas praktyk w Szpitalu „Dziekanka” w Gnieźnie. Pracowałam również w CWR „Swoboda”, wspierając rodziców w trudnościach wychowawczych i prowadząc warsztaty rozwijające kompetencje rodzicielskie. Obecnie realizuję staż kliniczny na oddziale dziennym psychiatrycznym Medicor.

Chcesz porozmawiać z Justyną?

Wybierz wolny termin w kalendarzu online albo zadzwoń, a pomożemy dobrać godzinę.

Umów wizytę